わたし力UP!講座☆

ママ達が子育てから少し離れて、リフレッシュしたり子育てに役立つものを

学べたりするのが「わたし力(ぢから)UP!講座」です。

4月はY2ぷらざ4階にある、健康の駅で体を動かしました!

健康の駅のスタッフの方と一緒に

準備運動をしたり、実際にマシンを使ったりしました♪

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ストレッチポールという道具を使って

骨盤矯正をしながらリラックス体操

体験したママからは「リラックスできてすごく気持ちいい!」

という感想もいただきました!

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健康の駅 東部トレーニングセンターでは、

毎週土曜日の午前にレディースタイムという時間を設けています。

託児もありますので(事前申し込みが必要です)お子さんを預けながら体を動かすことができますよ

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次回のわたし力UP!講座は5月28日(木)です

《かんたん!おでかけ♪ランチBOXを作ろう☆》を企画しています。

お出かけが楽しくなるこの季節にピッタリ!

皆さんのお申込みをお待ちしております。

詳しくはTEL 32-2426 横手市子育て支援センターまで

お問い合わせくださいね

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