６月３０日(木)、Y２ぷらざ2階児童センターで
マタニティヨガを行いました
妊娠初期から後期の、9名の妊婦さんが
参加してくれましたよ～☆
会の初めに、みんなで自己紹介タイム♪
講師は、横手市子育て支援センターお馴染み
日野さや子フィットネスインストラクターさんです
さ～リラックスしながらスタートです
だんだん動きがきつくなってきた～
のばしてのばして
普段使わない筋肉もしっかり動かしました
リフレッシュできた！家でもやってみたい！
と感想を頂き、嬉しい限りです
↑↑こちらは各地域子育て支援センタースタッフや
助産師さんが一緒にチャレンジしている模様です
が、頑張りました～！！
一時間たっぷりヨガを堪能したあとは、
みんなでティータイムをしながら
産院の事、出産準備の事、色々お話しました
バースプランを考えていたプレママさんもいて、
旦那さんの立ち会いはするか？の話で
盛り上がりましたよ～
立ち会いに積極的な旦那様が多いようでした
反対に、旦那様がいると集中できないかも派の方も
いましたね
皆様、元気な赤ちゃんを産んでくださいね
プレママデーの終わりには絵本をご紹介
今回は詩集「おたんじょう おめでとう」
じーんと来る詩集です
さて
プレママデー年間と次回のお知らせです
たくさんの妊婦さんのご参加
お待ちしておりま～す
☆毎月第３火曜日、１１時～１１時半開催の
mamaトーク！も、７月１９日(火)に
行います♪先輩ママ達からの情報収集の
チャンスです
こちらは自由参加ですので
プレママさん、ママさんパパさんなど、
お気軽にどうぞ～