6月30日(木)、Y2ぷらざ2階児童センターで
マタニティヨガを行いました
妊娠初期から後期の、9名の妊婦さんが
参加してくれましたよ~☆
会の初めに、みんなで自己紹介タイム♪
講師は、横手市子育て支援センターお馴染み
日野さや子フィットネスインストラクターさんです

さ~リラックスしながらスタートです


だんだん動きがきつくなってきた~
のばしてのばして

普段使わない筋肉もしっかり動かしました
リフレッシュできた!家でもやってみたい!
と感想を頂き、嬉しい限りです

↑↑こちらは各地域子育て支援センタースタッフや
助産師さんが一緒にチャレンジしている模様です
が、頑張りました~!!
一時間たっぷりヨガを堪能したあとは、
みんなでティータイムをしながら
産院の事、出産準備の事、色々お話しました
バースプランを考えていたプレママさんもいて、
旦那さんの立ち会いはするか?の話で
盛り上がりましたよ~
立ち会いに積極的な旦那様が多いようでした
反対に、旦那様がいると集中できないかも派の方も
いましたね
皆様、元気な赤ちゃんを産んでくださいね
プレママデーの終わりには絵本をご紹介
今回は詩集「おたんじょう おめでとう」

じーんと来る詩集です
さてプレママデー年間と次回のお知らせです


たくさんの妊婦さんのご参加
お待ちしておりま~す
☆毎月第3火曜日、11時~11時半開催の
mamaトーク!も、7月19日(火)に
行います♪先輩ママ達からの情報収集の
チャンスです
こちらは自由参加ですので
プレママさん、ママさんパパさんなど、
お気軽にどうぞ~