【横手】プレママデー ヨガでリフレッシュ♪

こんにちは

10月24日(火)はプレママデーでした

今回は2回目のヨガ

前回と同じく講師は日野さや子さんを

おむかえしての開催です

プレママさんは11名とたくさんの方の

ご参加をいただきました

 

妊婦になってからヨガは初めてです~という方や、

前回も参加してよかったです~

という方もいらっしゃいました

 

支援センタースタッフ、妊婦さん、

講師の日野さんの自己紹介を行って、

ヨガのスタートです

 

ゆったりとしたBGMの中で気持ち良く

身体を動かしてリフレッシュ

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ぐぐーっとのばして

 

後ろでは、支援センタースタッフも参加!!

とっても気持ちがよかったですよー

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気持ちのいい汗をかいた後は

みんなでお茶っこタイム

他の妊婦さんたちや支援センタースタッフ、助産師さんと

ゆっくりトークも楽しんでくれました

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最後に記念写真もパシャ

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ご参加ありがとうございました

 

次回のプレママデーは11月22日(火)!!

講師はまた日野さんが来てくださって、

ヨガを行いますよ~

こちらは申込制となっておりますので、

妊婦さんで体を動かしたい方はどんどん

ご参加くださいね

お待ちしておりまーす

byちーちゃん

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