横手市子育て支援センターです
先週の雪はすごかったですね
まだ寒い日もあるので、暖かくしておでかけしたいですね
３月１３日は、わたし力ＵＰ！講座
『ヨガでリフレッシュしよう！』をしました
プレママデーのヨガで、今年度も講師をしていただいた
日野さや子さんに教えていただきましたよ
みなさんポーズが決まっていますね
いつもは伸ばさない所も意識して伸ばして
ゆったりとした雰囲気の中、ポーズが変わるたび、
全身癒されていきます
とっても気持ちいいですね
最後に心地良い音楽と照明を暗くして…リラックス
参加していただいたみなさんで記念撮影
「ヨガで体を伸ばせて気持ち良かった」
と感想をいただきました
今年度のわたし力ＵＰ！講座は今回で最後です
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
４月からも楽しい企画をしていますので
今年度参加できなかったな、というママもぜひ
参加してみてくださいね
お問い合わせは、
横手市子育て支援センター 
２４―２４２６まで
ｂｙじゅんちゃん