【横手】プレママデー マタニティヨガ

こんにちは日に日に寒くなってきますが

今日は久しぶりに晴れて気持ちがいいですね

11月20日(月)にプレママデーで、マタニティヨガを

行いました

今回が初めての妊婦さんや前回も参加をしてくれた妊婦さん

のご参加もありました

スタッフや、先生と自己紹介をした後は

さっそくヨガをして、体を動かしました

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普段はしない体勢をしたりして、終わる頃には

体がポカポカしてきます

 

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ヨガの後は、かなちゃん先生による読み聞かせタイム

赤ちゃんに出会うのがより楽しみになるお話に、ほっこり

 

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読み聞かせの後はみんなでトークタイム

お腹の赤ちゃんの性別の話や、体調管理についてなど

盛り上がりましたよ助産師さんからは、出産にむけての

素敵なアドバイスがありました

生まれたら、赤ちゃんと一緒に子育て支援センターに遊びにきてね

 

次回のプレママデーは、12月18日(月)

Y²ぷらざ3階 研修室3

10時15分~11時45分(受付10時~)

「抱っこひものよだれカバーづくり」です

申し込み受付期間は、12月14日(木)までです

お申込み、お待ちしています

byのりちゃん

 

 

 

 

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