マッサージとアロマ&熱中症について

今日の旭子育てセミナーは、スキンケアについて乾布摩擦法とアロマの手浴を体験しました。

乾いたタオルで優しくマッサージ&親子のスキンシップの時間に

好きな香りのエッセンスオイルをお湯に入れてハンドマッサージで、身も心もホッとな気分に

アロマ1

オレンジの香りがするね♪

アロマ

保健師さんからは、この季節に多い熱中症のお話しがありました

熱中症は炎天下の屋外とは限らず、室内にいてもおこるそうです。

子どもは遊びに夢中になるとのどの渇きを忘れがちです。。

子どもの様子をよく観察して、顔は真っ赤になっていないか、くちびるは乾燥していないか、おしっこはでているかなどよく観ておきましょう

こまめに水分補給して、通気のいい服装を心がけたり、室内遊びばかりではなく、日頃から暑さに慣れさせておくことも必要だということでした。

まだまだこれからが夏本番です大人も子どもも気をつけましょう

 

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