旭子育てセミナー「レッツ ダンシング♪」

すがすがしい秋晴れの中、今回の旭子育てセミナーは健康の駅の職員を講師にお招きして、広々とした体育館でいっぱい体を動かしました

普段の生活だけではあまり使っていない筋肉を動かして、全身運動になりましたよ~♪

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「さんぽ」のリズムで歩き回りながら、うさぎやアヒル、ゾウの真似をしながら歩いたり、ボールを使って同じ色の袋に色分けするゲームも行いました。

旭子育てセミナー

 

 

 

 

 

お母さんにしっかり支えてもらって、逆さまになったりする体験も必要だというお話がありました。

こうした体験をしておくと、鉄棒の逆上がりなども抵抗なくできるようになるそうですよ。

旭子育てセミナー①

 

 

 

 

 

ゲーム感覚で体を動かすことができて、子どもたちも楽しそうでした。

体操やダンスは苦手・・というお子さんもボールを出し始めたらノリノリでした

お子さんが好きな遊びを取り入れることで、運動大好きになるかもしれませんね

旭子育てセミナー④

 

 

 

 

 

健康の駅はレディースタイムもあり、託児もありますので(毎週土曜日 託児は要予約)、子育て中の方も利用しやすくなっています。

スポーツの秋です♪是非一度利用してみてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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