こんにちは
東部子育て支援センターでは、4月23日(水)にY²ぷらざ4階の健康の駅で運動をしました！
健康の駅スタッフの方がマシーンの使い方やトレーニングの仕方などを教えてくれましたよ
鍛える部分に意識を向けて、楽しく体を動かしました！
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- ストレッチからスタート！
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- エアロバイク♪
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- 腕にきく～
体を動かすと気分も爽快
ぜひ、4階の健康の駅にいってみてくださいね
次回のわたし力UP！講座
★6月2日(月) ヨガ～骨盤調整～
10時15分～11時30分(受付10時～) Y²ぷらざ３階研修室３
★6月20日(金) 栄養士さんによるこどものおやつ作り♪
10時15分～11時30分(受付10時～) あさくら地区交流センター
詳しくはなかよし通信6月号を見てくださいね
お申込み＆お問い合わせ
横手市東部子育て支援センター 0182-32-2426
ｂｙまみちゃん