みなさんこんにちは
今回は、４名の皆さんが参加してくれました
一人ずつママたちの体を先生が触ると、皆さんに「肩こってるね～」「頑張ってるね～」と声をかけられていました。
日頃頑張っているママたちへの優しさが感じられた瞬間でした
呼吸を意識して、ゆっくりすることの大切さを伝えてくれました。
自律神経も整うようです
体験後、「体がポカポカしてきて気持ちいい」と感想を述べられたママは次回も予約をしてくれました
観ていた私もゆったりのんびりしていた空間に、癒され気持ちよくなりました
ご参加いただいたみなさんありがとうございました
次回マタニティヨガは・・・
2月9日 (月) 午前10時10分～11時30分（受付9時50分～）
場所/Y２ぷらざ2F 児童センター内
対象/体調の安定している妊婦さん、子育て中の方
参加費/500円
定員/10名
託児/無料（2月2日(月)までお知らせください）
持ち物/飲み物、ヨガマット（ある方はご持参ください）
服装/ストレッチ系（ジャージ）の動きやすいもの
申し込み締め切り/2月6日(金)
申し込み＆お問い合わせ★
横手市東部子育て支援センター 0182-32-2426
byみゆちゃん