みなさんこんにちは！
3月9日 (月) に「マタニティヨガ」を行いました。
今回も妊婦さんや子育て中の方が参加してくれてました
情報交換をしたり、和やかな時間から始まり、ヨガに入りましたよ
さて、R8年度のプレママデーマタニティヨガも4月からスタートします☆
春は、ヨガを始めるのにいい季節のようですよ！
毎月行っていますので、ぜひご参加ください
お腹の赤ちゃんと会える日を楽しみに頑張っている妊婦さん、忙しい毎日を過ごしている子育て中の方、体をゆっくりと伸ばして自分に目を向ける時間を作ってリフレッシュしませんか？
お申込み、お待ちしております
☆日時／ 令和8年4月13日(月) 午前10時10分～11時30分(受付9時50分～)
☆内容／ ヨーガ療法士又井由貴子先生が来てマタニティヨガを行います。
☆場所／ ニッパツY²ぷらざ2階 児童センター内
☆対象／ 体調の安定している妊婦さん、子育て中の方
☆参加費／ 500円
☆定員／ 10名(定員になり次第締め切らせていただきます)
☆託児／ 無料 (4月6日(月)までお知らせください)
☆持ち物／ 飲み物、ヨガマット（ある方はご持参ください）
※当日は裸足で行います。
※キャンセルの場合は必ずご連絡ください。
♡申し込み締め切り／4月10日(金)
お申込み＆お問いあわせ
横手市東部子育て支援センター 0182-32-2426
※各地域子育て支援センターでも受け付けております。
ｂｙのりちゃん