みなさんこんにちは
3月6日(月) はマタニティヨガを行いました
自己紹介をして、さっそくヨガの開始です
講師の先生の声にあわせてリラックスをしながら、自分の体とお腹の赤ちゃんに気持ちを向けていきます
体をゆっくりと伸ばすと気持ちいい～
最後は、絵本タイム「おたんじょうおめでとう」をよみました
今年度のプレママデーはこれで最後ですが、来年度も行いますのでお申込みお待ちしております
次回のプレママデーのマタニティヨガは、4月17日(月) を予定しております。
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R５年度 プレママ年間
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横手市子育て支援センター
ｂｙのりちゃん