こんにちは
みなさん、元気にお過ごしですか？
天気の良い日のお散歩は、とても気持ちが良いですね
横手市子育て支援センターでは、4月17日 (月) に「プレママデー」でマタニティヨガを行いました
今回は4名の方が参加してくれましたよ
まずは深呼吸をして心を整えるところからスタート
優しい先生のもと、様々なポーズで身体を動かしました！
心も身体もリラックス
忙しい毎日ですが、ゆっくり自分の身体と向き合う時間も大切ですよね
ぜひ、一緒にヨガをやりませんか？
妊娠中の方だけでなく、子育て中の方も参加することができます
お気軽にお申し込みください
次回のプレママデー～マタニティヨガ～
5月15日 (月) 午前10時10分～11時45分 (受付9時50分～)
詳しくはコチラから → R5年度 年間予定表 (PDF 239KB)
《お問い合わせ》
横手市子育て支援センター
byまみちゃん