横手市健康推進課の投稿一覧

旬の野菜レシピ~きゅうり~

横手市健康推進課 子育てサプリメント

暑い季節がやってきましたね 今回は、家庭菜園で作られている方も多い「きゅうり」を使用した2品を紹介します! 旬のきゅうりをいろいろな食べ方でお楽しみください    棒棒鶏風サラダ      コロコロきゅうりの甘酢和え  … 続きを読む »

旬のきのこレシピ~生きくらげ~

横手市健康推進課 子育てサプリメント

こんにちは 6月に入り、暑い日も増えてきましたね 今回は6~8月頃が旬の「生きくらげ」を使用したレシピ2品を紹介します! きくらげ独特のコリコリとした食感をお楽しみください  生きくらげの中華炒め     生きくらげ入り… 続きを読む »

おすすめレシピのご紹介

横手市健康推進課 子育てサプリメント

5月に入り、すっかり暖かくなりましたね 今回紹介するのは、R2年度健康推進課栄養支援係がおすすめする2品です! ぜひお試しください   【油揚げぎょうざ】 どの世代にも好まれるぎょうざ。 ぎょうざの皮を油揚げに… 続きを読む »

旬の野菜レシピ~なす~

横手市健康推進課 子育てサプリメント

だんだんと暑さも和らいできましたね 今回のメイン野菜は夏から秋にかけてが旬のなすです みなさんのご家庭ではどのような食べ方をしていますか? ここでは、「なすの簡単煮びたし」と「なすのサラダ~にんにく風味~」の2品を紹介し… 続きを読む »

赤ちゃんの水分補給について

横手市健康推進課 子育てサプリメント

毎日暑いが続くと、気になるのが赤ちゃんの水分補給ですね。 赤ちゃんは体温調節機能が十分に発達していないため、夏場は特に脱水になる危険性が高くなります。 おむつ替えの回数やおむつの重さ、母乳やミルクを飲む量など様子を十分観… 続きを読む »