こんにちは
少しずつ夏の暑さを感じるようになりましたね。
さて、支援センターでは先日「マタニティヨガ」を開催しました
妊娠中の身体と心のコンディションを整えるために、ストレッチや呼吸法などでリフレッシュすることができました
ゆったりとした無理のない動きを行うので、はじめてヨガをする方や運動が苦手な方にもおすすめです
最後にほっこりする絵本を読みました
次回の「マタニティヨガ」のお知らせ
〇日時 7月8日 (月)
〇時間 10：10～11：45 (受付9：50)
〇参加費 500円
〇場所 児童センター内
〇託児 妊婦さん無料・子育て中の方500円
お問い合わせ
横手市子育て支援センター 0182-32-2426
ｂｙえみちゃん