【横手】プレママデー ~マタニティヨガ~

こんにちは横手市子育て支援センターです

今日は秋晴れで気持ちいいですね

 

11月12日(月)はプレママデーがあり、アタニティヨガを開催しました

今回は、4名の妊婦さんが参加してくれました

座り方、呼吸を整えるところからスタート

ゆっくり体を動かして、心も体もリラックス

お母さんが体を動かしていると、

お腹の中の赤ちゃんが動いたという方もいらっしゃいましたよ

ヨガの後はティータイム

病院のことや生まれてくる赤ちゃんのことなどたくさんのお話をして

盛り上がりました

 

次回のプレママデーは11月20日(火)に

「赤ちゃんのオモチャ作り」をやります

時間は10時30分から11時30分(受付10時~)です

無料で参加できますよお待ちしています

申し込み締め切りは11月13日(火)になります

ご連絡はこちらまで↓↓

増田子育て支援センター 45-4637

by まみちゃん

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