【横手】わたし力UP!講座 ~ハンド&ヘッドマッサージ~

みなさん、こんにちは

10月26日のわたし力UP!講座では、講師の先生をお迎えして

『ハンド&ヘッドマッサージ』を行いました

子育て中のママたちと妊婦さんも参加してくれましたよ

最初はハンドマッサージからスタート

疲労回復や自律神経をととのえるツボなどを教えてもらいました

次はヘッドマッサージも

 

ペアになってマッサージ体験もしました

誰かにやってもらうマッサージって気持ちいいですよね

毎日子育てを頑張っているママたち・・・

癒しの時間で、少しリフレッシュできたかな

 

次回のわたし力UP!講座は・・・

11月30日(月)『クリスマスリース作り』です

ぜひご参加ください

お申込みやお問い合わせは 横手市子育て支援センター 32-2426 まで

by ちえちゃん

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