【横手】プレママデー ~マタニティヨガ~

みなさん、こんにちは

7月5日 (月) にプレママデーの『マタニティヨガ』を行いました

今回は4名の方が参加してくれましたよ

 

自己紹介をしてから、さっそくヨガスタート

 

講師の先生にいろいろと教えてもらいながら

お腹の中の赤ちゃんと一緒に心地よい時間を過ごしましたよ

最後はスタッフから、妊婦さん向けの詩集を読ませていただきました

今からかわいい赤ちゃんに会える日が楽しみですね

 

次回のプレママデー『マタニティヨガ』のお知らせ

☆日 時:8月30日 (月)  10:10~11:45 (受付9:50~)

☆場 所:Y²ぷらざ2階 横手市児童センター内

☆対 象:医師、助産師さんから運動許可の出ている妊婦さん、子育て中の方

☆参加費:500円

☆持ち物:ヨガマットまたは大判のバスタオル、汗拭きタオル、飲み物

☆服 装:ストレッチ系の動きやすいもの

☆定 員:7名程度

☆託 児:妊婦さんのみ

☆申込締切:8月23日 (月) まで

♪お申込み&お問い合わせ♪ 横手市子育て支援センター 0182-32-2426

by ちえちゃん

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