こんにちは～ 🙂
朝夕も涼しくなり、子どもの服選びも迷いますね
体調には気を付けていきたいですね
横手市子育て支援センターでは8月30日(月) に『プレママデー』でマタニティヨガを
しましたよ
今回は子育て中のママをふくめて、3人参加してくれました
先生の優しい声に癒されながら、ヨガでリラックスしました
ママがリラックスしていると、お腹の赤ちゃんも安心できますね
内ももを伸ばしたり、足首を柔らかくすると転ばなくなるそうですよ～
きもちのいい～時間はあっという間に過ぎました 😳
そして、詩集おたんじょう おめでとうを読んでほっこり
最後はみんなで質問・おはなしタイム助産師さんにもたくさんお話しをきいて、
盛り上がりましたよ
ありがとうございました
次回プレママデーは「マタニティーヨガ」
☆日 時：9月27日 (月) 10：10～11：45 (受付9：50～)
☆場 所：Y²ぷらざ２階 横手市児童センター内
☆対 象：医師、助産師さんから運動許可の出ている妊婦さん、子育て中の方
☆参加費：500円
☆持ち物：ヨガマットまたは大判のバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
☆服 装：ストレッチ系の動きやすいもの
☆定 員：7名程度
☆託 児：妊婦さんのみ
☆申込締切：9月20日 (月) まで
♪お申込み＆お問い合わせ♪ 横手市子育て支援センター 0182-32-2426
byあゆちゃん☆