【横手】プレママデー~マタニティヨガ~

寒暖差が感じられるため、体調をくずさないようにしたいものですね

8月29日(月)に「プレママデー」でマタニティヨガをしました

 

講師の先生とパーソナルトレーニングのようにじっくり、できましたよ

今回参加の妊婦さんは運動するのが得意ということで、先生も程よくスパイスをきかせてくれました

体が柔らかくて、すごい

最後は、絵本タイム

 

次回のマタニティヨガ

9月26日(月)

子育て中の方も大歓迎

詳しくはこちら

♪お申込み&お問い合わせ♪

横手市子育て支援センター

 0182-32-2426

 

byあゆちゃん

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