【横手】妊婦さん集まれ~!プレママデーのご案内☆

こんにちは!

皆さま、風邪など引かずお元気ですか?

さて妊婦さん向けに、1月22日(月)10時~より、

プレママデー『マタニティヨガ』を開催します

医師または助産師より、運動許可の出ている

 妊婦さんが対象ですので、ご確認くださいね

・会 場/ Y2ぷらざ2階 児童センター内

・時 間/ 受付 10時~

ヨガ&ティータイム

10時15分~11時45分頃

・参加費/ 500円

・定 員/ 10名程度

・持ち物/ ヨガマットまたは、大判のバスタオル

汗ふきタオル、飲み物、ひざ掛け

当日はストレッチ系の動きやすい服装&裸足で

行います♪

※締め切り/1月15日(月)

(定員になり次第締め切らせて頂きます)

 

外は寒くて雪も降り・・・なかなか自分で体を動かすのって

大変ですよねそんな妊婦さん!!ぜひマタニティヨガで

リフレッシュしませんか?ヨガの後は、ティータイム

妊婦さん同士、助産師さん、子育て支援センタースタッフと

おしゃべり楽しみましょうね(^^♪

お申込みとお問合せは、横手市子育て支援センターまで

TEL 0182-32-2426   までお気軽にどうぞ

 

by      無性に牛乳を飲みたいまきちゃん

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